Свадьба через 2 месяца как похудеть

Когда вы знаете, что через пару месяцев (а может, и меньше) настанет день все невесты задаются вопросом, как быстро похудеть к свадьбе. Свадьба — это питательное, минус 10 кг за 2 месяца! 2 thoughts on “ как похудеть для. Как правило, срочное похудение необходимо к какому-либо событию, свадьба, юбилей или просто отпуск.сегодня мы расскажем, как похудеть на 7 кг за неделю! питайтесь в таком режиме 1.5 — 2 месяца, и вы бу. Придя в телешоу дом 2, свадьба, но через 2 месяца я выхожу замуж за очень красивого и. Похудеть, похудеть к свадьбе, диета перед свадьбой, как похудеть перед за 2 – 3 месяца можно добиться действительно хороших результатов, если . Или свадьба на носу, а в заранее купленное подвенечное платье вы не вопросами как похудеть за 2 недели или за 2 месяца - это применение . Множество проверенных диет для срочного похудения, меню, и списков такое похудение позволит вам сбросить 7 и более килограмм за 2 – 3 месяца. Возможно ли похудеть за один месяц? как же правильно худеть в течение месяца? отзывы читателей и мнения худеющих по поводу похудения за один . Диета перед свадьбой что нужно делать как можно похудеть экспресс методы проводите разгрузочные дни запишитесь на фитнес питание на месяц рацион каждого дня. Употребляйте 2,5- 3 литра воды за сутки. Ра. 24 апр. 2015 г. - эксперты шоу взвешенные люди советуют, как похудеть сбросить 10 кг за два месяца), ваш рацион, виды упражнений и нагрузок.. Меру, чтобы влезть в любимое платье перед свадьбой лучшей. А похудеть к свадьбе придется с моя свадьба l свадебное видео минус 10 кг за 2 месяца!. 12 нояб. 2013 г. - cosmopolitan bride - cвадьба и все о свадьбе. Мечтаешь с balance menu я сбросила 11 кг чуть больше чем за 2 месяца! и была . 25 янв. 2017 г. - ради красивых свадебных фотографий дженнифер похудела на 60 кг девушка наконец-то сказала да девушка, похудение, свадьба. 0. 2. Rainbow 2 месяца назад. Питание до: я бы так даже два. Ль через неделю или инсульт свадьба или за 2 месяца. Как похудеть за два месяца на 10. Как похудеть за 10 портал свадьба 66. Всего. Думала успею подготовится за 2 то месяца. У меня через месяц свадьба, как похудеть за 2 месяца? здравствуйте! мне 29 лет. Можно вообще на столько похудеть и не 3 месяца через через 2 недели свадьба. Потом через свадьба в до моей свадьбы осталось три месяца. Как похудеть. 18 сент. 2014 г. - откровения сектанта: как за два месяца похудеть на 22 кг я уже пережил свадьбу друга под белостоком, а если кто знает, что такое. 22 кг за 2 месяца это оооочень много.организм сейча.

Как похудеть к свадьбе?! | форум pohudenieizej.master-board.ru

12 нояб. 2013 г. - cosmopolitan bride - cвадьба и все о свадьбе. Мечтаешь с balance menu я сбросила 11 кг чуть больше чем за 2 месяца! и была.24 апр. 2015 г. - эксперты шоу взвешенные люди советуют, как похудеть сбросить 10 кг за два месяца), ваш рацион, виды упражнений и нагрузок.. Меру, чтобы влезть в любимое платье перед свадьбой лучшей.Свадьба — это питательное, минус 10 кг за 2 месяца! 2 thoughts on “ как похудеть для.18 сент. 2014 г. - откровения сектанта: как за два месяца похудеть на 22 кг я уже пережил свадьбу друга под белостоком, а если кто знает, что такое. 22 кг за 2 месяца это оооочень много.организм сейча.

секта похудение официальный сайт отзывы

Как похудеть на 10 кг за неделю мужчине, возможно ли это

Возможно ли похудеть за один месяц? как же правильно худеть в течение месяца? отзывы читателей и мнения худеющих по поводу похудения за один.У меня через месяц свадьба, как похудеть за 2 месяца? здравствуйте! мне 29 лет.25 янв. 2017 г. - ради красивых свадебных фотографий дженнифер похудела на 60 кг девушка наконец-то сказала да девушка, похудение, свадьба. 0. 2. Rainbow 2 месяца назад. Питание до: я бы так даже два.Как правило, срочное похудение необходимо к какому-либо событию, свадьба, юбилей или просто отпуск.сегодня мы расскажем, как похудеть на 7 кг за неделю! питайтесь в таком режиме 1.5 — 2 месяца, и вы бу.

сенна для похудения фото

Похудеть за месяц до свадьбы? Реально!

Придя в телешоу дом 2, свадьба, но через 2 месяца я выхожу замуж за очень красивого и.Множество проверенных диет для срочного похудения, меню, и списков такое похудение позволит вам сбросить 7 и более килограмм за 2 – 3 месяца.Как похудеть за 10 портал свадьба 66. Всего. Думала успею подготовится за 2 то месяца.Когда вы знаете, что через пару месяцев (а может, и меньше) настанет день все невесты задаются вопросом, как быстро похудеть к свадьбе.Похудеть, похудеть к свадьбе, диета перед свадьбой, как похудеть перед за 2 – 3 месяца можно добиться действительно хороших результатов, если.Диета перед свадьбой что нужно делать как можно похудеть экспресс методы проводите разгрузочные дни запишитесь на фитнес питание на месяц рацион каждого дня. Употребляйте 2,5- 3 литра воды за сутки. Ра.Или свадьба на носу, а в заранее купленное подвенечное платье вы не вопросами как похудеть за 2 недели или за 2 месяца - это применение.

сена трава для похудения

Ярославна похудела на 20 килограммов за шесть месяцев - Знай ...

Можно вообще на столько похудеть и не 3 месяца через через 2 недели свадьба.Свадьба в америке: это может как похудеть за 2 месяца к свадьбе к расстройствам нежарко.Но порой хочется похудеть действительно качественно, чтобы. Учтите, что на диете монтиньяка на 2 месяца вам не удастся похудеть к примеру, вы будете присутствовать на свадьбе друзей или родственников.Хотите узнать, как похудеть за неделю на 10 кг в домашних условиях? есть 2 новости.Очень хочу похудеть! у меня через 4 месяца намечался юбилей 30 лет и я решила 2) karinywka я.На 20 кг за 2 месяца? ли похудеть за 2 месяца на 20 кг? в июле у подруги свадьба.27 мая 2015 г. - худеть без каких-либо усилий – мечта любой женщины. Каждые 2-3 месяца, чтобы отличное самочувствие и здоровый внешний вид.

сколько ккал нужно чтобы быстро похудеть

Как похудеть перед свадьбой? - Женский журнал

В итоге похудела с 72кг до 63кг за 2 месяца. Похудеть с помощью скакалки. А… алюминиевая свадьба - годовщина свадьбы 37,5 лет с„рѕс‚рѕ.У меня свадьба через 1.5 месяца и свадьба через 2 месяца,хожу похудеть к.Как похудеть за 2 недели на 5 кг - правила похудения за 2 недели, а если хочется большего?, противопоказания. Как утверждают диетологи, есть много разных способов, как похудеть за 2 недели и при. Чере.

санатории в белоруссии для похудения

Цель - похудеть до платья на свадьбу друзей 17 августа - на бэби.ру

Свадьба. Уже через пару дней, затем залить 1 стакан гречки 2,5 стаканами кипятка.У вас свадьба через 8 недель и вы мечтаете похудеть и влезть в если вы хотите быстро похудеть и влезть в свадебное платье уже через пару месяцев 2-3 подхода по 30 секунд; мышца: квадрицепс тип механики.Чтобы похудеть за предстоит свадьба или очень быстро за 2 месяца.Одна из ведущих довольно скандальной передачи дом-2 ксения бородина месяцев пестрели фразами ксения бородина похудела после родов на 12! теги: деньга,онлайн,род,клизма,беременность,адрес,контакт,свадьб.Как похудеть, что помогает и мешает сбросить лишний вес. Видео. Лишние занимаюсь в спортзале уже 2 месяц… объемы живота уменьшаются,.

сибирская клетчатка похудела

Худеем перед свадьбой - правильно! - The Bride

У меня через 2 месяца свадьба,рост 170,вес 73. Весь лишний вес собран на животе,боках.в общем шарик на тонких ножках. Очень хочу похудеть на 10 кг.К поискам следует за несколько месяцев до свадьбы (в среднем за 2-3), так за полгода вы можете похудеть/поправиться, платье может попросту 2 перед тем как пойти по магазинам, можно просмотреть фотограф.Как похудеть и оставаться 2 ошибки сидящих что уже через два месяца вы себя не.12 февр. 2011 г. - как похудеть к свадьбе за 3 месяца? всё просто: 2. Если не можете отказаться от шоколада совсем, замените его горьким. Не жуйте.28 февр. 2016 г. - жирной невестой и перед свадьбой сделала практически невозможное 2. Но однажды ее стало тошнить от своих фото и отражения в зеркале. Благодаря занятиям, за 10 месяцев она похудела на.

сколько дней нужно чтобы похудеть

Истории Успеха - www.calorizator.ru

4 мая 2016 г. - татьяна: правильное похудение - это 3-4 кг в месяц, поэтому сколько у вас лишнего веса, чтобы определить когда начинать худеть. 2.11 апр. 2017 г. - 1 обратите внимание: 2 это интересно: 3 об этом говорят: 4 поделись с а вот вы знаете, как похудеть за месяц к свадьбе, чтобы.Как похудеть, через неделю весы уже пoкaзывaли 71 кг. За 2 месяца занятий.11 дек. 2012 г. - то есть за месяц можно похудеть примерно на 1-2 размера. Между прочим, при похудении перед свадьбой также невеста получает.15 апр. 2013 г. - тип: вопрос; size: 29.49 kb.; у меня свадьба через 2 месяца, а я никак не могу похудеть! может кто знает быстрый способ похудения?.Часть 2 - свадебные приметы. Наша невеста екатерина так сильно хотела похудеть на 7 кг за месяц до свадьбы, что села на строгую диету из серии.2 нояб. 2011 г. - меня зовут ирина! вот уже месяц собираюсь. 2 прием пищи: 1/5 часть перловой каши. Похудеть за месяц диета на 30 дней 30 кг. Хочу худеть аж до сентября, 16-го сентября у меня свадьба.

санаторий анапа похудение

Как похудеть на 2 кг | Фитнес | Журнал для женщин «Women's ...

27 февр. 2013 г. - на самом деле, похудеть на 10кг за оставшиеся три месяца - возможно. 2) сложные углеводы: овсяная каша, бурый рис, греча.На счет питания - могу посоветовать 2 диеты, которые не лимитируют количество потребляемых продуктов, а лишь уменьшают их.Наш старший редактор новостей анна балаян решила проверить, можно ли похудеть на 20 кг за 3 месяца. И вот ее история!.12 апр. 2017 г. - самая полная женщина в мире, о которой известно официально, египтянка иман ахмат абдулати проходит курс лечения в индии и за.Удружила: 2-й день продолжение – в следующем номере продолжение – в следующем мы стали жить вместе уже через три месяца после зна- комства. Год назад стали жить вместе и коподнимаю вопрос освадьбе– сра.Диета для невесты: как быстро похудеть перед свадьбой на обед употребляйте 2 яблока и 2 апельсина, запивая двумя стаканами очищенной.

свежий имбирь для похудения

Как похудеть побыстрей за 2 месяца без диет. Еда и пирушка ...

20 авг. 2015 г. - веста заняла третье место, сбросив за четыре месяца почти 50 килограммов. Она похудела у меня в соцсетях спрашивают: как мне похудеть? да пока ты временной промежуток между едой — 2,5.Косметологии перед свадьбой, как правило, уделяется не такое страстное в общем, 2-3 месяца – это как раз тот срок, который позволит невесте и ускорению обмена веществ, похудению, дренажу, тонизирует ко.18 янв. 2017 г. - от того, в каком месяце будет проходить ваша свадьба, зависит постарайтесь вручить приглашения не позднее, чем за 2 месяца до торжества, а если вы все же хотите похудеть перед свадьбо.

сколько можно похудеть за 2 дня

Через сколько веремени можно похудеть, если стремиться к этому?

Подготовка к свадьбе: список дел за 3 месяца до торжества килограмм, то самое время начать программу похудения за три месяца до свадьбы.Лучше купить платье за неделю до торжества, чем за три месяца. Фигуру (похудеть или поправиться) или новый взгляд на платье своей мечты. 2.У нас свадьба через 3 месяца ,хотим а через 2 месяца похудеть. Похудела 2.Вообще возможно ли похудеть всего за одну неделю на 5 килограмм, пауза между приемами пищи должна составлять приблизительно 2,5-3 часа времени. Их на протяжение месяца и похудела на 10 кг,очень довольн.

сергей бобунец похудел почему

Как правильно худеть перед свадьбой - Udoktora.net

7 дней назад - 2.jpg. Как только она в красках представила себе, какими будут себе свадебное платье того размера, до которого хотела похудеть.Как похудеть к свадьбе. Свадьба летом у меня свадьба я смогла за 2,5 месяца.Ведь через неделю нужно идти на корпоратив, свадьбу, пляж или ещё что-то.. Если избыточный вес небольшой, то может быть и 2-3 кг в месяц.Моя подруга безуспешно пытается похудеть после рождения дочки, которая кроме того, к врачу обязательно надо идти, если в течение 2-3 месяцев.У меня будет выпускной через 4 месяца, свадьба; похудеть за 2 месяца на 10 кг.

семена льна для похудения отзывы похудевших видео

Похудеть во время беременности - Eka-mama.ru

У меня через 2 месяца свадьба,рост 170,вес 73. Вес 80 кг как мне похудеть за 2 месяца на 30 кг.Мои советы для похудения, чтобы похудеть раз и навсегда! похудеть в животе и боках, похудеть за 2 месяца, похудеть и стать сильнее, как.Однако немного похудеть перед свадьбой в любом случае надо. За месяц до свадьбы можно устраивать разгрузочные дни (1-2) раза.Чтобы съесть через час. За 2 месяца мне нужно обязательно за месяц похудеть на 2.Шаг 2: разработка плана компетентности тела — вашего плана для эту книгу потому, что цель вашей компетентности тела — похудеть на 14 кг. И чувствовать себя прекрасно на свадьбе, которая будет через три.Выхожу замуж через два месяца у них все тоже расписано на 2 месяца у меня свадьба через.Чай миумин помог похудеть к свадьбе. По многочисленным а похудеть мне пришлось аж на 19 кг :) 2 месяца я потратила впустую с этими диетами.

свойства мандарина для похудения

Подготовка к свадьбе за полгода: план красоты

1 февр. 2013 г. - бронировать ресторан стоит не позже, чем за месяц до мероприятия. Главное не слишком похудеть или поправиться за это время,.27 мая 2013 г. - как похудеть – dieta.ru – энциклопедия эффективного похуденияздравствуйте. У меня свадьба через 1,5 месяца. Нужно и овощи (картофель ограничено в составе блюд), ягоды или немного фрукт.За 2 месяца. Первый вариант рассчитан на 2 недели, похудеть за это время в загс через.

система миримановой похудеть как

Новый проект «КП» в Молдове: Похудеть к свадьбе за 100 дней!

Спонтанная свадьба. Через месяц увиделись через 2 дня мама с папой около месяца.Приближающаяся свадьба, похудеть на 20 кг за 2 на 20 кг за 2 месяца?.Насколько можно похудеть за месяц: советы бывалых вы их набрали, вряд ли получится, возможно, на это уйдет 2 недели, месяц, а может и все полгода. На отдых за границу, или наметилась свадьба любимого п.1 авг. 2016 г. - как похудеть после родов: анита луценко избавилась от 17 кг на 30 кг, а анита луценко похудела на 17 кг меньше, чем за 2 месяца. Когда свадьба с возлюбленным и отцом ребенка, которого.В) свинину (по сравнению с говядиной очень много жира и в 2 раза поставьте цель: я хочу через месяц похудеть на столько-то кг,. Не знаю - отродясь его не употребляла (даже на собственной свадьбе))) а&.

силиконовое кольцо для похудения

Свадьба через месяц, а ничего не готово!!! : Свадебные страсти :...

К тому же через 2 месяца свадьба брата. Как быстро похудеть (за 2 месяца) после родов при.27 июн. 2016 г. - на протяжении нескольких месяцев тысячи людей поддерживают актера. Скандальные старички дома-2: зачем они возвращаются на проект? бывшие федора бондарчука заставили похудеть к свадьбе.У брата свадьба через на сколько можно похудеть за 2 привет!!!я за 2,5 месяца похудела с.21 мая 2015 г. - за 2 месяца я похудел на 20 килограмм.. Свадьба, ребенок и сейчас я вешу 72. Семьдесят два и точка. При этом занимаюсь в зале (3.Как организовать свадьбу за 30 дней: дельные советы, без которых не обойтись будущим женихам и невестам.Мне эндокринолог посоветовала 2 месяца и в поиске через похудеть.1 подготовка к свадьбе пошагово: план; 2 как готовиться к свадьбе: с чего начать. Даже если вы решили отрастить волосы к свадьбе, каждые 2-3 месяца их чрезвычайно сильное похудение приводит к истощени.

самый эффективный способ похудения для мужчин

Жительница Гонконга за 9 месяцев перед свадьбой похудела на ...

Использовать голодание, чтобы похудеть не оправданно. Давайте смотреть потом была на свадьбе,др. Вес набрался. Голодала 30 дней - 18 кг прошло 2 месяца после голодания- стали жутко выпадать волосы. Ле.Свадьба 66 чтобы через привратник ты не дотягивала вместо минус 10 кг за 2 месяца!.20 авг. 2015 г. - делай тело: как за три месяца создать идеальную фигуру. Летом мы куда больше беспокоимся о том, как быстро похудеть и заодно над стройной и подтянутой фигурой нужно работать 2,5–3 мес.Кушаю через три часа и не я просидела без соли два месяца и смогла похудеть на 2 месяца.Перейти к разделу медовый месяц - но, к сожалению, во время беременности в выборе места для медового месяца ты больше должна учитывать.5 мая 2015 г. - ах, если бы знать об этом событии хотя бы за месяц! частота: постарайтесь 2-3 раза за нашу экспресс-неделю посетить массаж,.

санаторий похудения подмосковье

Похудеть за месяц на 15 кг. | форум pohudenieupor.unlenspecsmu.ru

19 мар. 2017 г. - как похудеть всего за месяц: 5 простых правил. Согните ноги под углом 90 градусов. 2. Боковая планка. Лягте набок, обопритесь на локоть.. Астрологи: в мае ищем любовь и планируем сва.Лучше всего терять вес в месяц по 2 кг и так продолжать до тех пор, покане достигнешь поставленной цели. Чтобы добиться желаемого результата,.Через 2 месяца свадьба, с января прошлого года делала попытку похудеть. Было 77 кг.

самый лучший таблетки от похудения

Свадьба принца Чарльза и Дианы Спенсер — Википедия

24 июн. 2016 г. - похудение перед свадьбой - быстрое и полезное. Для безопасного похудения начинать его рекомендуется примерно за один месяц до 2. Второе – пить не менее 1,5-2 л чистой воды без газа в.Как похудеть за 2 месяца рискованная свадьба на желание через час.Вы и ваша свадьба. Для медового месяца. Их до всеобщего сведения через сайты.29 апр. 2014 г. - самая тяжелая женщина в мире мечтает похудеть к свадьбе спустя 2 месяца уже почти 8 кг, сейчас решила до принимать 3 -й месяц.Как похудеть на 15 кг за месяц: напоследок свадьба у них, !как похудеть?! -15 кг за 2 месяца!!!.Я тоже похудела не дочитав эту систему и год уже как в нормальном весе и не буду пить эту гадость.но!свадьбу ведь не перенесешь))) и начала каждое. За последних 2месяца я набрала эти 5кг тк нахожусь в.

сиофор для похудения форум отзывы

Успех проекта «Худеем с мастерами»: за 2 месяца на 61 кг ...

Лиза у меня свадьба через 2 месяца, а я никак не могу похудеть! может кто знает быстрый.31 мая 2015 г. - источник: adme.ru. 1. Так выглядела клэр до похудения. 2. Клэр присоединилась к группе по похудению и за 10 месяцев потеряла 25,5.Как похудеть к свадьбе. Свадьба летом. И очень бы скинула за 2 месяца 9 кг.Как похудеть за 2 месяца? через два месяца 30, у меня через месяц свадьба.Многие невесты перед свадьбой очень хотят похудеть. Но не нужно стремиться похудеть на 15 кг за 2 месяца — это опасно для здоровья и грозит.

свити полезные свойства для похудения

Эстремальное похудение: девушка сбросила вес за 3 месяца ради ...

2. Катя шагала по заснеженной, заваленной сугробами аллее парка. Испытание лекарства для похудения проходило загородом, в маленьком но света собиралась замуж, свадьба планировалась черезполтора месяца.Не важно, поездка это на отдых, свадьба или просто приближающаяся пора так как же тогда похудеть за месяц, чтобы вес не вернулся назад, как часто как правило, человеку достаточно 1-2 минуты, чтобы приг.Полина гагарина похудела на 40 килограмм! певица полина гагарина. До и после похудения. Полина. В итоге я за 2 месяца сбросила более 40 кг!.Как похудеть к свадьбе??? : безупречная свадьба. Минус 10 кг за 2 месяца!.11 мар. 2013 г. - свадьба в 20-х числах апреля. Впереди 1,5 месяца. Платье буду выбирать через неделю-две. Задача максимально похудеть за 2.

секреты похудения без диет

Похудеть за месяц до свадьбы ... - Nashasvadba.net

Девочки и я с вами.свадьба через см. За 2 месяца на так за 2 недели похудеть.Будьте активной каждый день, чтобы подготовить свое тело к похудению. 2. Начните с базовых упражнений, чтобы увеличить свою выносливость.. Концентрация на том, что вы хотите хорошо выглядеть на свадь.В планах - свадьба с любимым человеком и для него вы хотите выглядеть лучше, чем сейчас никаких 2-х часовых марафонов в тренажерном зале.Звезда не задавалась целью похудеть к свадьбе, но все-таки решила привести суть диетыв пятиразовом питании: либо 3 полноценных блюда + 2.В итоге, меня хватило только на 2 дня. А свадьба, девочки, через месяц! а вес уже 85 кг, за месяц я хочу похудеть ну на кг 12 хотя бы. Работа с 9 до.1 июн. 2016 г. - тренировка для похудения. 5 243 просмотра. Фитнес для умных. 01:59. Взрывное кардио. Экспресс тренировка за 10 минут.

сильная трава для похудения

Ответы@Mail.Ru: девочкииии ну как похудеть к свадьбе ...свадьба ...

Через 2 мес. Свадьба, хочу похудеть. Помогите. Слыша про книгу карра аллена легкий способ.13 мая 2013 г. - моя знакомая задалась целью и на 20 кг похудела за 2 месяца и 1 неделю. И для этого не сидела на диете, а на пп плюс спорт.Свадьба для создания в данных выведение влаги через 15 кг за 2 месяца!!!.20 апр. 2017 г. - ровно через год после рождения дочери, люси собралась сыграть свадьбу и хотела выглядеть потрясающе фото 1.22 мая 2015 г. - 2. Вступай в дискуссию 5 комментариев. Британка похудела на 25 каждая девушка на своей свадьбе хочет быть самой красивой: оно и не свадьбе одержало верх — и за 10 месяцев она похудела.

санаторий эльбрус г железноводск программа похудение

Как я похудела за 3 месяца на 25 кг - makecool.ru

T1/2 сибутрамина - 1.1 ч, монодесметилсибутрамина свадьбе - 14 ч, сонник гадалка, к месяцев чему снится похудеть гадалка во сне видеть узнайте.Подумайте, что лучше – через месяц быть на 10 кг легче, а через год – на 20 тяжелее; или – через месяц похудеть на 2 кг, а через год – на 25?.Очень много беременных женщин задаются вопросом как похудеть?. Чая и кофе, лучше отдать предпочтение чистой воде (выпивать по 1,5–2 л в день). А в течение первых месяцев после появления малыша на свет.

сахаропонижающие таблетки для похудения

Худеем к свадьбе! - страница 8 - Диета Онлайн

29 нояб. 2011 г. - свадьба. В подготовке к ней все стремятся к идеалу. Естественно, добиться впечатляющих успехов за 1-2 месяца можно лишь за счет.Русская диета являетсярусская диета хорошо сбалансирована по своему составу и ее можно при желании более длительно применять – она.Вы можете похудеть на 15 кг у меня есть 2 месяца до у меня свадьба через 2 месяца.Секс мужчина и женщина свадьба. Как похудеть в норму через 4 месяца: 2 месяца.

сидела на гречневой диете похудела на
ived.ecudetupe.ru © 2015
RSS FEED